PHYSIOTERAPIE MINDFULNESS

Mindfulness (en français « pleine conscience ») est une aptitude naturelle, que nous avons tous, qui consiste à focaliser notre attention sur l’instant présent et à accueillir sans jugement tout ce qui se passe: nos sensations, nos pensées, nos ressentis, nos maladies … et permet d’agir avec plus de bienveillance envers soi-même et aussi envers les autres.

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DRAINAGE LYMPHATIQUE

Le drainage lymphatique manuel traite des problèmes circulatoires et qui emploie essentiellement des techniques manuelles: des mouvements circulaires à la fois doux et précis réalisés avec la paume et les doigts, associés à des pressions qui augmentent et diminuent progressivement.

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LA RÉÉDUCATION DE L’ATM

Je pars d’un constat: les tensions au niveau de la mâchoire ne sont que la pointe de l’iceberg. Elles révèlent un déséquilibre du corps tout entier et c’est bien à ce degré-là qu’il faut agir avec une méthode globale.

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Rééducation du Perinée

Le périnée reste une zone méconnue pour beaucoup d’entre nous. Lieu de mémoires, c’est une zone d’énergie essentielle qui a souvent été ignorée par notre éducation et notre culture.

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MASSAGE POUR BÉBÉ ET PARENTS

J’ai toujours été passionnée par le massage. C’est pourquoi, il y a 4 ans, j’ai effectué la formation de massage pour bébé et parents. Je suis moi-même récemment devenue maman et j’ai souhaité masser mon bébé.

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Contrôlez votre stress

Les recherches les plus récentes ont démontré l’existence d’un deuxième cerveau: le ventre qui représente le centre d’archives de notre vie émotionnelle. Les scientifiques considèrent qu’il y a un lien entre le cerveau et l’intestin.

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Ateliers d’initiation au Massage

Je vous propose de (re)découvrir, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse, les joies de donner et de recevoir un massage.    Les bons gestes, les bonnes postures pour l’autre, pour soi et une palette d’outils.

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